孩子感冒发热，家长往往急得团团转，又苦无办法。其实，小儿感冒可以通过以下四个步骤来缓解，中医常将四法合用，称为头面“四大”手法。

　　开天门。一般用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际(如图①)，推24次或3~5分钟。“开天门”是推拿的起式，小儿出现各种不适，都可以先做开天门，有天人相应之意。此手法可以开经络，活气血，调阴阳；同时还有祛风解表，醒脑明目的功效，可与其他穴位配伍治疗风寒、风热感冒，缓解外感风邪所致的恶风发热、头痛、身痛等症状。

　　推坎宫。从眉心到两侧眉稍所成的横线为坎宫。具体推法为：用两拇指指腹从眉心向两侧眉梢分向推动30～50次(如图②)。此法可疏风解表，止头痛，醒脑明目，适用于风寒感冒，有恶寒发热、无汗、身痛、头痛等症状者。

　　揉太阳。两眉后凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动30～50次(如图③)。此手法可疏风解表，止头痛，清热明目，适用于外感发热，有头痛、目赤肿痛、视物不清等症状者。

　　揉耳后高骨。可用两拇指或两中指指尖在耳后乳突(隆起的高骨)下方的凹陷处按揉30~50下。此手法可疏风解表，镇惊除烦，可以治疗风热感冒引起的头痛、头晕、高热惊厥等症状。

　　小儿感冒发病比较急，可用上述方法辅助缓解症状，此法适合在家中操作，操作前可抹少许爽身粉，同时注意保持室内温暖，操作后立即穿好衣服。

　　需要提醒的是，该法并不能替代药物治疗，不可出现感冒症状就自行盲目操作，延误病情。小儿发病迅速，变化多端，应密切注意观察病情变化和全身状况，需要时及时就医。

　　南京市中医院小儿推拿科主治医师 高 辉

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