你知道你自己多恶心吗？你妈知道怀你的时候都吐了。

　　为什么会孕吐呢？

　　孕吐是正常的生理反映，实际上孕吐主要是两个方面造成的。

　　1.主要是因为孕激素上升，人体促绒毛腺素（HCG）与黄体素大量分泌，刺激了大脑的呕吐神经，变得非常的敏感，稍微有点异味等就感觉无比恶心，莫名其妙的想吐。

　　2.黄体素抑制胃部肌肉的运动，导致消化蠕动缓慢，由下而上的难受，反胃，这时就会加重恶心呕吐的感觉。

　　3、孕妈体质不同，对胎儿的抵抗程度不同，特别是那些本身脾胃虚弱的孕妈，更会出现较重的孕吐反应。偏瘦的人，更容易出现呕吐反应。

　　4、孕妈的年龄也能影响孕吐发生及严重程度的因素。适龄孕妈发生孕吐的反应较大龄孕妈高。

　　5、第一胎通常比第二胎孕吐严重，这通常与恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳有关。

　　孕早期的呕吐反应，80%~90%的孕妈都有，只是严重程度不一样而已。孕吐是一个个体差异极大的孕期反应，与母亲的体质、身体敏感程度及其他因素有很大关系。大部分孕妇的孕吐反应会自然消失。

　　上面5个原因都与胎儿智商没有太大关系，为什么会有孕吐越严重，孩子越聪明的说法？

　　学术界有两种不同的观点：

　　正方观点认为：孕吐一般发生在8~12周，而这个阶段正好是胎儿重要器官开始发育的时期。在上述一些因素的影响下，一些不利于胎儿发育的食物，就减少了摄入，从这个角度讲，孕吐越厉害，胎儿应该更健康！但是反方观点认为，如果严重孕吐，会造成孕妇营养不良，反而不利于胎儿发育。而且如果孕妈太频繁呕吐，甚至有呕吐带血，也会损害母体健康，需要及时就医。

　　国外研究：

　　国外有过一些相关的回顾性研究，提示孕吐可能与胎儿神经发育有关，孕妈有孕吐反应的孩子在语言和数值记忆方面相对较好，但也同样没法进行严重程度的分析，而且评价智力肯定不能仅靠这些，逻辑能力也是非常重要的，所以孕吐越严重，孩子越聪明的说法疾病不成立。

　　不孕吐胎儿就不聪明了？

　　过于执着孕吐是否影响孩子智商，这事有点滑稽。胎儿智力发育与遗传有很大关系，更需要后天的引导。

　　经过上述分析可知，孕吐的剧烈程度因孕妇的体质等因素差异很大，这种反应对于每个人的感受是不同的，所以不能直接进行横向比较，那么说孕吐越严重，宝宝越聪明就缺乏关联性了。

　　孕吐严重应该缓解？

　　因为激素的原因，无法控制，只能尽量的缓解，可以尝试使用下面的方法：

　　1、不要再给胃刺激了，辛辣、太热、不消化的要少吃，少吃多餐，孕初期不用担心营养不够。

　　2、柠檬或者橘子皮等，清新感觉的，可以减轻孕吐。

　　3、室外放松一下，呼吸新鲜空气。

　　4、可以适当的煮点姜汤喝，姜辣素是天然的止吐剂。

　　5、除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。

　　6.饭后不要立即躺着或者窝在沙发里，避免食道逆流。

　　简介

　　博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

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