前几天在论坛上看到一张照片，是一个怀孕8个月的孕妈咪的肚肚。天，那真叫一个惨不忍睹啊！整个肚子就像西瓜皮一样花花的，布满了一条条血管一样的紫红色的线，看起来真的像一个花皮大西瓜。这就是传说中的妊娠纹啊！我还是第一次见到。才知道妊娠纹原来这么难看啊！那一道道紫红色的妊娠纹，就像蚯蚓爬过的痕迹，没有规则，紫红色的纹路布满了肚皮，第一次看感觉还真有点触目惊心。最可怕的是，一旦长了妊娠纹就代表它一直跟着你了，生完宝宝也会一直有的。

　　当时，第一个念头就是：天哪！我可不要长妊娠纹！赶紧对着镜子仔细看，谢天谢地，幸好我没还长！现在预防还来得及！我以前从没见过妊娠纹，不知道它原来这么难看，所以也没有特意去预防。而有效预防妊娠纹的产生，应该从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内坚持腹部按摩的。我现在已经进入孕21周了，幸好还没长，现在预防还不晚。预防妊娠纹，除了要适当控制体重，避免体重增长过快以外，还要坚持每天做皮肤护理，用橄榄油对腹部皮肤适当进行按摩。家里的橄榄油已经用完了，我赶紧跑出去买了一瓶橄榄油，从这周开始，也要坚持按摩了。

　　翻开书看了看，原来按摩还要讲究方法呢！孕妈妈的五大部位容易出现妊娠纹：腹部、臀部、大腿、胸部及背部，每个部分按摩的方式也不同。

　　腹部：以肚脐为起点，顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

　　乳房：涂抹乳房时以*为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。

　　臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

　　大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

　　背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。

　　为了保持皮肤的光洁，我一定要严格实施按摩计划，只要妊娠不要纹！

　　幸孕分享

　　用橄榄油预防妊娠纹真的很有效

　　妊娠纹的形成，大多是在怀孕幸孕分享期间分泌大量的糖皮质激素，增加了皮肤的脆性。人体在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性，当皮肤弹力纤维和胶原纤维的伸缩度达到一定限度时，就会引起弹力纤维和胶原纤维的断裂，形成妊娠纹。在大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，妊娠纹形成初期，会呈现宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

　　我是从孕23周开始用橄榄油按摩腹部，一直用到生产前。其实用的时候也是半信半疑——橄榄油真的那么有用吗？我光滑的肚子告诉我，用橄榄油预防妊娠纹，真的很有用！直到宝宝出生，我的肚子和大腿上一条妊娠纹都没长。孕晚期做胎监时，看着我光滑的肚皮，护士还直夸我保养得好呢。

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