对于大多数夫妻来说，婚后一般会把备孕的相关事项提上日程，但也有很多夫妻只知道备孕需要分享，却不了解其他与备孕相关的注意事项。那么，夫妻在备孕期间可以打疫苗吗？备孕期间的注意事项有哪些？夫妻在准备怀孕的时候，一定不要轻视，要一起看一看。

备孕期间食用虾的注意事项

1、不宜与寒凉食物同食

虾性质相对偏寒凉，所以要尽量避免和寒凉的食物一起吃，如南瓜、苦瓜等，这些食物同食可能会导致拉肚子的情况，严重者还可引起肠炎等情况。

2、不宜与其他高蛋白食物同食

虾本身蛋白就比较丰富，所以应该尽量避免喝其他蛋白类食物同食，如黄豆、豆浆等，这些食物同食可能会导致消化不良，从而影响身体健康，所以应该尽量避免。

3、不宜过量食用

虾固然好吃，但是也不宜过量食用，因为虾含有比较丰富的蛋白质，过量食用的话很容易导致消化不良的情况，情况严重的话还有可能会造成腹泻。

4、禁止吃虾头

备孕期间吃虾需要注意不能吃虾头，因为虾头中含有一定重金属的成分，如果食用过量的话很容易造成重金属中毒的情况，这就不利于受孕了。

5、不宜与含有较多单宁酸的食物同食

虾肉含有高蛋白、钙、磷等营养物质，应该避免和含有较多单宁酸的食物同食，如山楂、石榴、水白菜等。如果两者同食的话不仅会减少虾肉的营养，还会与钙和单宁酸结合，从而产生一种难以消化的物质，可引起呕吐、头晕、恶心和腹痛等症状。

综上便是针对“女性备孕能吃虾吗”的相关知识介绍，希望能够帮助到大家。备孕期间是可以吃虾的，但是也注意适量，同食也要遵循以上饮食原则，避免出现身体不适情况，以至于影响怀孕。

备孕期间喝茶叶的注意事项

1、适量。相信大家应该都知道，在合适的量里头才可以把茶叶的功效充分发挥到完美。

2、不过量喝浓茶。浓茶虽缓解疲劳可是影响睡眠且影响女性体内雌孕激素的占比，因此喝浓茶最好少量为宜。

3、千万不要高估茶叶的功效。茶叶仅仅只是想要孩子饮食中低的组成部分，均衡饮食才应该是最优方案。

总之，在备孕期间是可以喝淡一点茶，有助于提高夫妻之间的受孕率，若过量就会影响受精卵着床，甚至影响胎儿的健康，因此要注意饮茶的用量。

4备孕期间饮食的注意事项

1、避免过量食用辛辣食物。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

2、在饮食中加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。正餐之外，还要多吃水果。蔬菜应充分清洗，水果应去皮，以避免农药污染。多饮用白开水，不喝咖啡、茶等刺激性饮品。

3、饮食应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。

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